7月25日(木) ダンベルと手羽先

今日は朝から湿気が多く、寝起きはあまりよくありませんでした。
なので、お布団は外には干さず、部屋に掛けておく形で干しました。

湿気が多くても運動すれば気分は晴れるだろうと思い、いつも通りラジオ体操をすることに。
しかし、今日はいつもとやり方を変えようと思い、ダンベルを持った状態で始めました。
実際にダンベルを持って体操をすると、腕を持ち上げる動作のたびに負荷がかかり、ゆっくりなラジオ体操でも結構ハードな運動になりました。
なので、今日はジョギングはせずに朝ごはんの準備です。

朝ごはんは卵焼きを焼いて食べました。
私が卵焼きを作るときはつゆを少し入れるのですが、なかなかおいしくなります。

食べ終わったら学校に行きます。
今日は経済学のテストがあり、午前中で学校は終わります。
経済学には微分や積分を使うものが多く、理系の科目が苦手な私にはとても難しかったです。
それでも、なんとか最後まで解くことが出来ました。

中途半端な時間に学校が終わってしまったため、帰りがけにお肉屋さんでコロッケを買って家に帰宅しました。
お肉屋さんのコロッケはおやつにぴったりでおいしいです。

食べ終わると晩ごはんの準備です。
今日は鳥の手羽先を作りました。
買ってきた鳥の手羽を網で焼き、塩コショウを振っていただきます。
手羽の香ばしさと、コショウのスパイシーな風味が相まって、とってもおいしかったです。

手羽先はカレーを作るときに、骨を取ってから入れるといい味が出るので、余った分は冷凍で保存しておきます。

それでは、おやすみなさい。

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